친절한오지랖 건강노트

  • 홈
  • 태그
  • 방명록
  • 개인정보처리방침
  • 문의하기
  • 블로그 소개

걷기운동 1

당뇨 먹은 만큼 걷자

의사에게 "이러면 합병증 옵니다"라는 말을 들었습니다… 당화혈색소 7.2에서 6.2까지, 제가 찾은 답은 '먹은 만큼 걷기'약만 먹으면 괜찮을 줄 알았던 제가 생활 습관을 바꾸고 당화혈색소 7.2에서 6.2까지 낮춘 경험을 공유합니다. 1. 당뇨를 대수롭지 않게 생각했던 시절저도 당뇨병 환자입니다. 처음에는 약만 잘 먹으면 괜찮아질 것이라고 생각했습니다. 하지만 병원에서 검사한 결과 당화혈색소가 7.2%까지 올라갔습니다. 의사 선생님은 검사 결과를 보시더니 저를 바라보며 단호하게 말씀하셨습니다.“이러면 합병증 옵니다.”그 한마디는 지금도 잊을 수 없습니다. 그날부터 저는 당뇨를 절대로 가볍게 생각하지 않게 되었습니다. 2. 119를 부를 정도로 몸이 아팠던 날어느 겨울날 몸이 너무 아팠습니다. 도저히 견..

당뇨관리 2026.08.08
이전
1
다음
더보기
프로필사진

친절한오지랖 건강노트

아내가 겪은 위장질환과 제가 직접 겪은 여러 질병·치료 과정, 식습관과 걷기 등 건강관리 경험을 솔직하게 기록합니다.

  • 분류 전체보기 (26) N
    • 위.식도 건강 (1)
    • 당뇨관리 (1)
    • 간.담낭 건강 (1)
    • 건강 상식 (17) N
    • 임플란트 (6) N

Tag

전립선암, 변비경험, 임플란트, 알로에변비, 심한변비, 전국명의탐방, 변비관리, 잇몸치료, 대장흑색증, 임플란트비용, 치아흔들림, 임플란트뼈이식, 만성변비, 치아보존, 딱딱한변, 자연치아, 치질, 건강정보, 알로에장기복용, 임플란트건강보험,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2026/08   »
일 월 화 수 목 금 토
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © Daum Corp. All rights reserved.

티스토리툴바