친절한오지랖 건강노트

변비 시리즈 1편아내의 심한 변비, 알로에를 끊은 이유이 글은 우리 부부의 실제 경험입니다.아내가 오랫동안 변비로 고생하면서 알로에를 먹게 된 과정과, 대장내시경을 받은 뒤 의사의 권유로 알로에를 끊게 된 이야기를 기록했습니다.아내는 오래전부터 변비가 심했습니다.단순히 며칠에 한 번 화장실을 가는 정도의 문제가 아니었습니다. 어떤 날에는 변이 염소똥처럼 작고 딱딱하게 나오고, 심할 때는 배변 자체가 너무 힘들어 고생했습니다.당시에는 우리도 변비를 하나의 질환처럼 깊이 생각하기보다 “변비에 좋다는 것을 먹으면 좀 나아지겠지”라고 생각했습니다.변비에 좋다는 말을 듣고 알로에를 먹었습니다아내가 알로에를 먹기 시작한 가장 큰 이유는 변비 때문이었습니다.주변에서도 변비에 도움이 된다는 이야기를 많이 들었고, 아내..

우리 집안의 당뇨 가족력,아들과 손주가 걱정됩니다가족력이 있다고 반드시 당뇨가 생기는 것은 아닙니다.하지만 미리 알고 관리한다면 다음 세대는 달라질 수 있다고 생각합니다.저희 집안에는 당뇨 가족력이 있습니다.아버지도 당뇨를 앓으셨고, 형제 중에도 당뇨를 앓은 사람이 있습니다. 저 역시 현재 당뇨를 관리하면서 생활하고 있습니다. 그런데 최근에는 동생까지 당뇨 판정을 받았습니다.한 가족 안에서 이렇게 여러 사람이 당뇨를 겪는 모습을 보고 있으니 자연스럽게 이런 생각이 들었습니다. “우리 집안은 당뇨가 잘 생기는 가족일까?” 그리고 이제는 제 자신보다 30대 중후반이 된 두 아들과 아직 어린 손주 은우가 더 걱정됩니다.1. 아버지에서 형제들까지 이어진 당뇨젊었을 때는 당뇨 가족력이라는 말을 크게 생각하지 않았..

밤새 동전을 세는 장모님, 치매가 걱정되었습니다단순한 건망증일까요, 아니면 가족이 먼저 알아차린 인지기능 변화일까요? 제가 요즘 장모님을 보면서 걱정하게 된 일을 계기로 치매에 대해 알아보았습니다.※ 이해를 돕기 위해 제작한 이미지입니다.요즘 장모님을 보면 마음이 쓰입니다.예전과 조금 다른 모습이 보이기 시작했기 때문입니다. 특히 기억을 잊어버리지 않으려고 밤새 동전을 세는 모습을 보면서 단순히 “연세가 드셔서 그렇겠지” 하고 넘기기가 어려웠습니다.가족이 보기에는 분명 예전과 달라진 것 같은데 정작 본인은 별문제가 없다고 생각할 수도 있습니다.저 역시 이런 모습을 보면서 “혹시 치매가 시작되는 것은 아닐까?” 하는 걱정이 생겼습니다.하지만 중요한 것은 한 가지 행동만 보고 “치매가 맞다”라고 단정하지 않..