친절한오지랖 건강노트

한방이냐 병원이냐, 어디로 가야 할까배가 아프면 내과를 가야 할까, 한의원을 가야 할까?길을 걷다가 넘어져 발목을 삐었다면 정형외과부터 가야 할까, 아니면 한의원에서 침을 맞아도 될까?우리는 살면서 이런 선택의 갈림길을 여러 번 만납니다.“응급질환은 병원, 만성질환은 한방.”틀린 말은 아니지만, 이것만으로는 실제 환자의 고민을 해결하기 어렵습니다.사람은 병의 위험성만 보고 의료기관을 선택하지 않습니다. 치료비, 검사비, 시간, 거리, 과거 치료 경험, 어느 치료를 더 신뢰하는지도 함께 생각합니다.그래서 이번 글에서는 어느 한쪽이 더 우월하다고 주장하기보다, “나는 어떤 상황에서 병원을 먼저 가야 하고, 어떤 상황에서는 한의원을 선택해도 될까?” 라는 환자의 입장에서 생각해보겠습니다.1. 의사와 한의사는 ..

변비 시리즈 5편 · 마지막 편오래가는 변비, 병원에서는 어떤 검사를 할까?아내의 변비 이야기를 5편까지 정리하며알로에를 먹었던 이야기부터 딱딱한 변, 항문에서 막혔던 경험, 치질 치료와 지금의 식생활까지 적었습니다.마지막으로 남기고 싶은 것은 변비가 너무 오래되거나 심하다면 건강식품만 찾기보다 원인을 확인해보는 것도 필요하다는 점입니다.아내의 변비는 단순히 화장실을 며칠 못 가는 정도가 아니었습니다.염소똥처럼 작고 딱딱한 변이 반복되기도 했고, 심할 때는 아주 크고 단단한 변이 항문까지 내려왔는데도나오지 않아 손으로 꺼내려고 한 적도 있었습니다.그 과정에서 항문이 상해 피가 나고 결국 치질 치료까지 받았습니다.이런 경험을 지나고 나니 “무엇을 더 먹어볼까?”보다 “왜 이렇게 배변이 힘든 걸까?”를 생각..

변비 시리즈 4편아내의 아침식사와 속 편한 습관요즘 아내가 실제로 먹고 있는 음식 이야기입니다.심한 변비와 치질 치료까지 겪은 뒤 아내의 식생활도 많이 달라졌습니다. 특별한 건강비법이라기보다 지금도 거의 매일 이어지고 있는 우리 집의 평범한 식사 습관을 기록해봅니다.앞의 글에서는 아내가 심한 변비 때문에 큰 변이 항문에서 막히고, 결국 피가 나 치질 치료까지 받았던경험을 적었습니다.지금도 변비에 전혀 신경을 쓰지 않고 사는 것은 아닙니다. 다만 예전처럼 무엇 하나를 먹으면 문제가모두 해결될 것이라고 생각하기보다는 평소 먹는 음식과 식사 시간을 꾸준히 관리하려고 합니다.매일 아침, 우유에 오트밀과 바나나아내의 아침은 거의 정해져 있습니다.아내의 매일 아침① 우유에 오트밀을 넣습니다.② 전자레인지에 데웁니다..

변비 시리즈 3편변비 때문에 치질 치료까지아내가 실제로 겪은 이야기입니다.염소똥처럼 작고 딱딱한 변으로 시작한 변비가 심해지면서, 아주 크고 단단한 변이 항문에서 막히는 일까지 있었습니다. 결국 무리하게 힘을 주어 배변하다 피가 났고 치질 치료까지 받게 됐습니다.앞의 2편에서 아내가 변이 항문까지 내려왔는데도 너무 크고 단단해서 나오지 않아 고생했던 이야기를 적었습니다.심할 때는 손으로 직접 꺼내려고 했던 적도 있었습니다. 하지만 그다음에 더 큰 문제가 생겼습니다.어떻게든 변을 빼내려고 계속 힘을 주다 보니 항문이 상하고 피까지 보이기 시작한 것입니다.야구공처럼 크게 느껴질 만큼 단단한 변아내의 변비가 가장 심했을 때는 변의 크기가 정말 부담스러울 정도였습니다.평소에는 염소똥처럼 작고 딱딱한 변이 나오곤..

변비 시리즈 2편염소똥 같은 변, 항문에서 막히기까지아내가 실제로 겪은 변비 이야기입니다.처음에는 염소똥처럼 작고 딱딱한 변이 문제였습니다. 그런데 변비가 심해지면서 어느 날은 아주 크고 단단한 변이 항문 입구까지 내려와도 나오지 않아 심하게 고생했습니다.아내의 변비는 단순히 화장실을 며칠 못 가는 것만이 아니었습니다.변을 보더라도 염소똥처럼 동글동글하고 작고 딱딱한 변이 나오는 날이 많았습니다.처음에는 우리도 변비라면 단순히 배변 횟수가 적은 것만 생각했습니다. 하지만 아내를 오랫동안 지켜보면서 변의 모양과 딱딱한 정도도 중요하다는 것을 알게 됐습니다.염소똥 같은 딱딱한 변도 변비 증상입니다변비라고 하면 보통 “며칠에 한 번 화장실을 가느냐”부터 생각하기 쉽습니다.하지만 변비는 배변 횟수뿐 아니라 변이..

변비 시리즈 1편아내의 심한 변비, 알로에를 끊은 이유이 글은 우리 부부의 실제 경험입니다.아내가 오랫동안 변비로 고생하면서 알로에를 먹게 된 과정과, 대장내시경을 받은 뒤 의사의 권유로 알로에를 끊게 된 이야기를 기록했습니다.아내는 오래전부터 변비가 심했습니다.단순히 며칠에 한 번 화장실을 가는 정도의 문제가 아니었습니다. 어떤 날에는 변이 염소똥처럼 작고 딱딱하게 나오고, 심할 때는 배변 자체가 너무 힘들어 고생했습니다.당시에는 우리도 변비를 하나의 질환처럼 깊이 생각하기보다 “변비에 좋다는 것을 먹으면 좀 나아지겠지”라고 생각했습니다.변비에 좋다는 말을 듣고 알로에를 먹었습니다아내가 알로에를 먹기 시작한 가장 큰 이유는 변비 때문이었습니다.주변에서도 변비에 도움이 된다는 이야기를 많이 들었고, 아내..

우리 집안의 당뇨 가족력,아들과 손주가 걱정됩니다가족력이 있다고 반드시 당뇨가 생기는 것은 아닙니다.하지만 미리 알고 관리한다면 다음 세대는 달라질 수 있다고 생각합니다.저희 집안에는 당뇨 가족력이 있습니다.아버지도 당뇨를 앓으셨고, 형제 중에도 당뇨를 앓은 사람이 있습니다. 저 역시 현재 당뇨를 관리하면서 생활하고 있습니다. 그런데 최근에는 동생까지 당뇨 판정을 받았습니다.한 가족 안에서 이렇게 여러 사람이 당뇨를 겪는 모습을 보고 있으니 자연스럽게 이런 생각이 들었습니다. “우리 집안은 당뇨가 잘 생기는 가족일까?” 그리고 이제는 제 자신보다 30대 중후반이 된 두 아들과 아직 어린 손주 은우가 더 걱정됩니다.1. 아버지에서 형제들까지 이어진 당뇨젊었을 때는 당뇨 가족력이라는 말을 크게 생각하지 않았..

밤새 동전을 세는 장모님, 치매가 걱정되었습니다단순한 건망증일까요, 아니면 가족이 먼저 알아차린 인지기능 변화일까요? 제가 요즘 장모님을 보면서 걱정하게 된 일을 계기로 치매에 대해 알아보았습니다.※ 이해를 돕기 위해 제작한 이미지입니다.요즘 장모님을 보면 마음이 쓰입니다.예전과 조금 다른 모습이 보이기 시작했기 때문입니다. 특히 기억을 잊어버리지 않으려고 밤새 동전을 세는 모습을 보면서 단순히 “연세가 드셔서 그렇겠지” 하고 넘기기가 어려웠습니다.가족이 보기에는 분명 예전과 달라진 것 같은데 정작 본인은 별문제가 없다고 생각할 수도 있습니다.저 역시 이런 모습을 보면서 “혹시 치매가 시작되는 것은 아닐까?” 하는 걱정이 생겼습니다.하지만 중요한 것은 한 가지 행동만 보고 “치매가 맞다”라고 단정하지 않..

임플란트 상담 장면 또는 임플란트 모형 이미지임플란트는 가격만 알아보고 결정할 치료가 아니었습니다.저도 직접 임플란트 치료를 받아보면서 처음에는 비용이 가장 궁금했습니다.하지만 실제 치료 과정을 겪어보니 가격보다 먼저 확인해야 할 것이 많았습니다.특히 저는 처음 진료받을 때는 “뼈이식이 필요 없다”는 설명을 들었는데, 치료 당일 담당 의사가 바뀌면서 갑자기 뼈이식이 필요하고 30만 원이 추가된다는 이야기를 들었습니다.결국 다시 의사 선생님과 이야기를 나눈 뒤에는 뼈이식을 하지 않고 임플란트 치료를 진행했습니다.이 경험을 하고 나니 임플란트를 알아보는 분들에게 제가 직접 느낀 점과 함께 꼭 확인해야 할 내용을 정리해 보고 싶었습니다.1. 임플란트란 무엇일까요?임플란트는 빠진 치아를 대신하기 위해 인공 치아..

🩺 전국 명의 탐방 6탄안과·이비인후과전문 의료진 8명현재 어디서 진료할까? 📌 정보 확인 안내 이 글의 의료진 소속과 주요 진료분야는 2026년 8월 17일 각 병원 공식 홈페이지를 다시 대조하여 확인했습니다.의료진의 소속, 보직, 진료분야와 진료일정은 변경될 수 있으므로 실제 예약 전 해당 병원 공식 홈페이지 또는 예약센터에서 다시 확인하시기 바랍니다.눈이나 귀는 일상생활과 바로 연결되는 중요한 감각기관입니다. 시력이 갑자기 떨어지거나 귀가 잘 들리지 않는 경우, 두경부암처럼 전문적인 치료가 필요한 경우에는 어느 의료진을 찾아가야 할지 막막할 수 있습니다. “황반변성은 어느 교수를 찾아가야 할까?”“녹내장은 누구에게 진료받아야 할까?”“난청·인공와우·두경부암은 어느 병원으로 가야 할까?” 이번 6..